Waldbaden

– eine Übersetzung des japanischen Shinrin Yoku –
hat nichts mit Wasser zu tun und ist auch weitaus mehr als ein Spaziergang! Es geht um das bewusste Eintauchen in die heilsame Waldatmosphäre – mit Stille, Muße und der Verbundenheit zur Natur. Durch Achtsamkeits- und leichte Körper- und Atemübungen sowie therapeutische Impulse können wir zu unserer Mitte finden, intensiver entspannen und uns mit unserer Lebenssituation auseinandersetzen.

Eine echte Bereicherung für Körper, Geist und Seele!

Und eine bestens geeignete Methode zur Burnout-Prophylaxe und der begleitenden Behandlung von Burnout.

Eine genauere Beschreibung und weitere Informationen zu der in Japan bereits von Ärzten verordneten Methode finden Sie auf der Seite Gesundheits- und Naturcoaching unten.

Es gibt vierstündige Termine an Wochenendtagen oder auch Freitags-Kurse mit je drei Treffen.

Termine, Zeiten und Preise finden Sie hier: Waldbaden-Info 2017

Anmeldungen bis spätestens 1 Woche vor dem Termin per Mail oder Telefon.

Das sind wunderbare Auszeiten, in denen Sie nicht nur zur Ruhe und zu sich selbst kommen, sondern auch gleichzeitig Ihre Gesundheit auf allen Ebenen stärken. Es lohnt sich!!!

Und für alle, die Shinrin Yoku mal ganz unverbindlich kennen lernen möchten, gibt’s die Ferien-Angebote: Sommerferien-Special

Zurück