HSP-Gruppe

Als HSP das Leben mit Freude meistern

Gehören Sie auch zu den 15 – 20 % der Gesamtbevölkerung, die als hochsensibel gelten?

Aufgrund besonderer Eigenschaften ihres Nervensystems nehmen Hochsensible mehr und intensiver wahr als andere Menschen. Dies hat manche Vorteile, führt allerdings auch zu früherer Erschöpfung und geringerer Belastbarkeit.

Obwohl Hochsensible wunderbare Gaben haben, wie eine starke Empathie (Mitgefühl), eine sehr feine Wahrnehmung, eine ausgeprägte Kreativität und eine große Hilfsbereitschaft, leiden sie häufig unter ihrer „Empfindsamkeit“. Das Gefühl, ungenügend, weniger belastbar und schwierig zu sein, schwächt ihren Selbstwert. Umso mehr wollen sie sich anpassen und dazugehören. In diesem Streben fällt es ihnen schwer, die für sie notwendigen Grenzen zu setzen und für ihre Bedürfnisse einzustehen. Stattdessen werden sie von ihrem inneren Kritiker häufig zu perfektionistischen Höchstleistungen angetrieben.

In der Gruppe wollen wir dieses besondere Erleben miteienander teilen. Gemeinsamkeiten in einer Gemeinschaft verleihen Stärke. So werden wir lernen, unser „Anders-Sein“ nicht nur anzunehmen, sondern besondere Stärke daraus zu ziehen.

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